おしらせ




スケジュール更新しました☺︎

2016/09/01 6:31 に kanaco otonomori が投稿   [ 2016/09/01 6:31 に更新しました ]



久しぶりに開催の
セミプライベートWorkshop 
9/17 土 13:00-14:30(定員4名様)

好評につき第3弾"CORE for inner beauty"
10/29 土 16:00-17:00 

ご予約スタートしました。

詳細はこちら

その他のイベント&レッスンも
随時更新予定です☺︎

皆様のご参加をお待ちしています!



8/20(土)emmi × everyone yoga ~wellness life for women~

2016/07/04 8:12 に kanaco otonomori が投稿   [ 2016/09/28 0:28 に更新しました ]




出会った誰かと繋がり
またその輪が広がっていく

《 繋がる 》


- 誰かと
- 自分自身と
- 目には見えない大きな存在と・・・

そんないろんな繋がりを味わうyogaの時間。

2016 emmiyoga ambassadorの二人がお届けする
初のコラボレッスンです。

皆様との時間を楽しみにおまちしています。




日時:  8月20日(土)
時間: 11:30-13:00
instructor中嶌ゆり & kanaco
神奈川県横浜市西区みなとみらい2丁目2 ドックヤードガーデン
西区みなとみらい2-2-1 ランドマークプラザB1F
※BUKATSUDOへの詳しいアクセスはこちら
主催: otonomori
後援:emmiyoga



※お問い合わせは【こちら】 までお気軽にご連絡ください。







otonomori 4th Anniversary Workshop

2016/06/19 9:00 に kanaco otonomori が投稿   [ 2016/09/28 0:29 に更新しました ]


いつも応援してくださる皆様のおかげで、otonomoriは7月で4周年を迎えます。

7月のWorkshopは皆様に感謝をこめて、参加された皆様のお声に合わせて進めていきます。

自分たちでつくるWork shop.

参加される皆様が、今まさに必要としているテーマを題材に、日常に活かせるメンテナンスやトレーニングを実践します。

今回は4周年の感謝を込めて、ささやかですが記念品のご用意をしています。
初めての方も、いつもお越しくださる方も、一期一会の出会いに寄せて、
是非ご一緒に、ウェルネスな身体づくりをデザインしていきましょう!


日時:  7月23日(土)
時間:  11:30~13:00 
場所: BUKATSUDO  


"CORE" for inner beauty~wellness training for women~

2016/06/08 6:31 に kanaco otonomori が投稿   [ 2016/09/28 0:30 に更新しました ]




立つ、座る、歩く、
全ての動作において大切な体幹。

美しい姿勢を保つのにも、体幹はとても重要な役割を果たしています。

しっかり効かせるフローで眠っている筋肉を呼び起こし、
内側からの美しさを解き放ちましょう。


日時:  7月2日(土)(満員御礼)
     8月27日(土)受付中

時間:  17:00-18:00

参加費: 一般 2300円  
     otonomoriメンバー 1800円 

※マットレンタル 別途200円

定員: 12名様
担当: ayumi
場所: BUKATSUDO  
神奈川県横浜市西区みなとみらい2丁目2 ドックヤードガーデン
西区みなとみらい2-2-1 ランドマークプラザB1F
※BUKATSUDOへの詳しいアクセスはこちら
主催: otonomori


※お問い合わせは【こちら】 までお気軽にご連絡ください。

◇ご予約方法◇
《otonomoriのイベントに初めてご参加の方》
下記のフォームの《チケットを申し込む》より進んでください。お支払い完了後に予約確定となりますのでご注意ください。

《otonomoriメンバーの方》
ご予約はこちらよりお進みください。




《満員御礼》6/21(火) otonomori特別イベント "emmi wellness beauty yoga"

2016/06/03 18:36 に kanaco otonomori が投稿   [ 2016/06/19 8:26 に更新しました ]


6月21日は国連が制定した「国際ヨガデー」の日。

夏至であるこの日は、すべての生命を育む太陽のエネルギーが一番高いとされています。

インドをはじめ、世界中でヨガイベントが開催されるこの日に、otonomori主宰者のkanacoがアンバサダーを務める《emmiyoga》とのスペシャルヨガイベントを開催します。

自分の美しさに気づかせてくれる "wellness beauty yoga"

必要な時に、必要なものを必要と感じられる感性は、情報の多すぎる現代に生きる私達にとって必要不可欠なエッセンスとなるでしょう。

enjoy your wellness!!


日時:  6月21日(火)
時間:  19:30 open
19:45-20:45 lesson

参加費: 一般 2500円  
     otonomoriメンバー 2000円 
※マットレンタル込ですが、お持ち頂いた方は¥200 返金致します。

定員: 15名様
IR: kanaco
場所: BUKATSUDO  
神奈川県横浜市西区みなとみらい2丁目2 ドックヤードガーデン
西区みなとみらい2-2-1 ランドマークプラザB1F
※BUKATSUDOへの詳しいアクセスはこちら
主催: otonomori
後援: emmi yoga



※お問い合わせは【こちら】 までお気軽にご連絡ください。

※ご予約方法
《otonomoriのイベントに初めてご参加の方》
下記のフォームの《チケットを申し込む》より進んでください。お支払い完了後に予約確定となりますのでご注意ください。

《otonomoriメンバーの方》
ご予約はこちらよりお進みください。


5/28(土)otonomori WS 《意思のある脚》〜wellness training for women~

2016/05/16 9:30 に kanaco otonomori が投稿   [ 2016/05/16 9:32 に更新しました ]



お天気の日も 風の強い日にも
しっかりと地面を掴んで立っていられる足 脚。
そんなあしになりたい。

5月のotonomoriワークショップは
そんな意思のある脚を目指して。

バランスポーズとグラウンディングを感じる時間で
大地にしっかりと根付いた芯のある身体づくりにフォーカスします。

余計なものをそぎ落とし、必要なものを残していく
ご自分の骨格に合ったベストのラインを見つけていきましょう。



日時:  5月28日(土)
時間:  11:30~13:00 ※内レッスン80分 
参加費: 3500円  
     ・otonomoriメンバー 3300円 
     ・otonomoriチケットメンバー 1チケット+500円

マットレンタル: 200円 (当日受付にて承ります)

定員: 12名様
担当: kanaco
場所: BUKATSUDO  
神奈川県横浜市西区みなとみらい2丁目2 ドックヤードガーデン
西区みなとみらい2-2-1 ランドマークプラザB1F
※BUKATSUDOへの詳しいアクセスはこちら
主催: otonomori


ご用意頂くもの : 動きやすい服装・タオル・水分を補給できるもの 
※更衣室あり。 

※お問い合わせは【こちら】 までお気軽にご連絡ください。




◆ご予約方法◆
・otonomoriのイベントに初めてご参加の方はpeatixからのご予約となります。
下記のフォームの《チケットを申し込む》より進んでください。

※otonomoriメンバーの方のご予約はこちらよりお進みください。


≪Morning Wellness yoga for Women≫BUKATSUDO:yoga部

2016/05/02 3:29 に kanaco otonomori が投稿   [ 2016/06/30 17:22 に更新しました ]


"Wellness Wednesday”

水曜日の朝に、ちょっとだけ自分にいいことを・・。

みなとみらいで働く女性たちに喜んでいただけるよう、
BUKATSUDO主催の朝ヨガクラスBUKATSUDO:yoga部がスタート!
インストラクターをKanacoが担当させていただきます。

一週間のちょうど真ん中、水曜日は一番疲れの出やすいポイント。
女性は顔が一番疲れてみえる日とも言われています。
そんな水曜の朝は、出勤前の50分でインナービューティを目覚めさせ、気持ちのよい一日をスタートさせましょう。

”Wellness yoga"はあなた自身が選んでいくyoga.
その日の身体と会話をしながら、あなた自身のyogaを・・・。

ヨガが終わった後は、BUKATSUDO COFFEEのコーヒー(その他ソフトドリンクも!)をご提供いたします。
コーヒー片手に出勤も◎
ぜひお気軽にご参加ください。

日時 :  5月25日・6月29日(水) 
時間 :  7:30-8:20 
参加費 : 1000円(BUKATSUDO COFFEEのコーヒー付き)
    ※当日現金にてお支払ください。
場所 : BUKATSUDO  
instructor : kanaco

▼参加希望・詳細はこちら
https://www.facebook.com/events/493410340853963/

5/28(土)otonomori WS 《意思のある脚》〜wellness training for women~

2016/04/21 16:49 に kanaco otonomori が投稿   [ 2016/04/21 17:22 に更新しました ]



お天気の日も 風の強い日にも
しっかりと地面を掴んで立っていられる足 脚。
そんなあしになりたい。

5月のotonomoriワークショップは
そんな意思のある脚を目指して。

バランスポーズとグラウンディングを感じる時間で
大地にしっかりと根付いた芯のある身体づくりにフォーカスします。

余計なものをそぎ落とし、必要なものを残していく
ご自分の骨格に合ったベストのラインを見つけていきましょう。



日時:  5月28日(土)
時間:  11:30~13:00 ※内レッスン80分 
参加費: 3500円  
     ・otonomoriメンバー 3300円 
     ・otonomoriチケットメンバー 1チケット+500円

マットレンタル: 200円 (当日受付にて承ります)

定員: 12名様
担当: kanaco
場所: BUKATSUDO  
神奈川県横浜市西区みなとみらい2丁目2 ドックヤードガーデン
西区みなとみらい2-2-1 ランドマークプラザB1F
※BUKATSUDOへの詳しいアクセスはこちら
主催: otonomori


ご用意頂くもの : 動きやすい服装・タオル・水分を補給できるもの 
※更衣室あり。 

※お問い合わせは【こちら】 までお気軽にご連絡ください。




◆ご予約方法◆
・otonomoriのイベントに初めてご参加の方はpeatixからのご予約となります。
下記のフォームの《チケットを申し込む》より進んでください。

※otonomoriメンバーの方のご予約はこちらよりお進みください。


Morning wellness yoga @ BUKATSUDO for Women

2016/04/13 20:42 に kanaco otonomori が投稿   [ 2016/05/02 3:23 に更新しました ]

"Wellness Wednesday”
水曜日の朝に、ちょっとだけ自分にいいことを・・。

みなとみらいで働く女性たちに喜んでいただけるよう、BUKATSUDO主催の朝ヨガクラスBUKATSUDO:yoga部がスタート。
インストラクターをKanacoが担当いたします。

一週間のちょうど真ん中、水曜日は一番疲れの出やすいポイント。
女性は顔が一番疲れてみえる日とも言われています。
そんな水曜の朝は、出勤前の50分でインナービューティを目覚めさせ、気持ちのよい一日をスタートさせましょう

”Wellness yoga"はあなた自身が選んでいくyoga.
その日の身体と会話をしながら、あなた自身のyogaを・・・。

ヨガが終わった後は、BUKATSUDO COFFEEのコーヒー(その他ソフトドリンクも!)をご提供いたします。
コーヒー片手に出勤も◎
ぜひお気軽にご参加ください。
-
日時 :  4月27日(水) 
時間 :  7:30-8:20 
参加費 : 1000円(BUKATSUDO COFFEEのコーヒー付き  ※当日現金にてお支払ください。
場所 : BUKATSUDO 
instructor : kanaco
主催:BUKATSUDO 

3/26(土)•4/3(日)otonomoriメンバー特別レッスン

2016/02/28 16:46 に kanaco otonomori が投稿   [ 2016/04/18 1:36 に更新しました ]


otonomoriメンバー特別レッスンのお知らせです!
これまでのWSやレッスンで気になっていたことや復習したいことなど、参加者の方々のお身体に合わせてワークしていきます。
(事前のリクエストも可能です)

気になるところの原因を探し、自宅でもできるメンテナンス方法や強化するポーズなどをご提案します。
座学なども織り交ぜながら、日々の身体づくりのヒントに繋がれば嬉しいです。





日時:  3月26日(土)残2名様
     4月3日(日) 満席
時間: 11:30~13:00 
定員:5名様
担当: kanaco





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