2014年3月の土曜日特別レッスンの日程が決まりましたのでお知らせ致します！ 3月のテーマは「燃焼するカラダ！」 寒くて縮こまり、保持していくのが大切だった冬。 いよいよ迎える春に合わせて、インナーマッスルである深層筋に注目します。 呼吸とともにストレッチしながら鍛えることで内蔵脂肪を燃焼し、 皮膚は柔らかく、身体の内側を引き締めたしなやかな身体づくりを目指しましょう！ 定員６名様となっておりますので、是非お早目のご予約をお待ちしています！ レッスン後にはランチ会も開催致しますので、お時間の可能な方は是非ご参加ください。 会費は1500円程度で詳細は追ってご報告いたします。 皆様にお会いできるのを楽しみにしています！ 日時 3月1日（土） 時間 11：20～12：40 担当 kanaco  |
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