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【news】 otonomori2周年特別レッスンのご案内

2014/06/12 2:43 に kanaco otonomori が投稿   [ 2016/04/18 2:49 に更新しました ]

親愛なる皆様へ

いつもotonomoriを支えてくれる皆様のお陰で、7月に2周年を迎えます。

まだまだ歩き出したばかり・・ですが、節目となる季節を感じる事は本当に嬉しく、

感謝の気持ちを込めての特別レッスンを企画させて頂きました。


テーマは《Wellness Training ~骨盤のしくみとストレッチの基本講座》

  前半・ストレッチの総復習!~筋肉の働きとストレッチの効果~

  後半・骨盤のしくみの総復習!~月のリズムと自分でできる骨盤調整~


今回はミニテキストを使いながら、解剖学の視点から学ぶ講座と、

実際に身体を動かしながらのワークを織り交ぜていきます。


ご自宅でも振り返りながらセルフメンテナンスが出来るように、

沢山書き込みをして頂き、ご自分の為の1冊としてお手元に残して頂ければ嬉しいです。

皆様のご参加を心よりお待ちしています!



日時:7月12日(土) 
   12:30-14:30  2時間スペシャル(満員御礼)
担当:kanaco  





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