【news】 otonomori2周年特別レッスンのご案内

投稿日: 2014/06/12 9:43:21

親愛なる皆様へ

いつもotonomoriを支えてくれる皆様のお陰で、７月に2周年を迎えます。

まだまだ歩き出したばかり・・ですが、節目となる季節を感じる事は本当に嬉しく、

感謝の気持ちを込めての特別レッスンを企画させて頂きました。

テーマは《Wellness Training ~骨盤のしくみとストレッチの基本講座》

前半・ストレッチの総復習！～筋肉の働きとストレッチの効果～

後半・骨盤のしくみの総復習！～月のリズムと自分でできる骨盤調整～

今回はミニテキストを使いながら、解剖学の視点から学ぶ講座と、

実際に身体を動かしながらのワークを織り交ぜていきます。

ご自宅でも振り返りながらセルフメンテナンスが出来るように、

沢山書き込みをして頂き、ご自分の為の1冊としてお手元に残して頂ければ嬉しいです。

皆様のご参加を心よりお待ちしています！

日時：7月12日(土)

12:30-14:30 2時間スペシャル（満員御礼）

担当：kanaco