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10/25 otonomori ウェルトレWS 《ココロとカラダを引き締める》

2014/09/28 9:11 に kanaco otonomori が投稿   [ 2016/04/18 2:43 に更新しました ]


朝晩は寒くなってくるこれからの季節。 
厚着になってくると、見えない場所にはいろいろと溜めやすくなってきます。 

10月のウェルトレではトレーニングを中心に、身体と共に、心もしっかりと引き締めていきましょう。 

《柔らかいところと芯の通ったところ》 

しっかりと火が通っているのに、柔らかくてジューシーなお肉のように・・ 
自分の目指す身体づくりをイメージしながら、引き締まった身体を目指しましょう! 



日時:   10月25日(土) 
時間:   11:30~13:00
場所:   BUKATSUDO
講師: kanaco

※お問い合わせは【こちら】まで