12/19(土) ウェルトレWS《 360度 》〜視界が広がる背中づくり〜

投稿日: 2015/11/16 14:25:20

目線を少しあげるだけで、視界がすっと広がる。

そんな経験はありませんか?

背中の意識が変わると呼吸がより深くなり、

身体の軸も安定します。

軸がすとんと整ったときの身体は

びっくりするほど楽でなんてことない場所。

そんな自分軸を整えるために、今回は背中からアプローチを広げていきます。

肩こり、頭痛、顎のたるみ、そして姿勢の改善などにもとてもお勧めです。

ぐるりと一周360度を見渡せる感覚と共に、2015年ラストのワークショップを是非ご一緒しましょう。

日時: 12月19日(土)

時間: 11:30~13:00 ※内レッスン80分

講師: kanaco