 音楽に合わせて気持ちよく身体を動かしませんか？ まるでダンスのように、流れるように動作を繋げていく中で、 身体が喜ぶ1つ1つの動きをゆっくり確認。 最後は、曲に合わせて動いていきます。 「骨盤調整」「ストレッチ」「トレーニング」という3つの要素を取り入れた ''wellness training''の動きを心地よい音楽とともに… 一つの作品をつくりあげていくように、ご自宅でもできるbeauty flowをお届けいたします。 皆様のご参加を心よりお待ちしています♪ 日時: 10月18日（日） 時間: 12:20~13:40 担当: ayumi ※お問い合わせは【こちら】  |
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