10/18(日）otonomoriWS『beauty flow』

投稿日: 2015/09/27 18:18:31

音楽に合わせて気持ちよく身体を動かしませんか？

まるでダンスのように、流れるように動作を繋げていく中で、

身体が喜ぶ1つ1つの動きをゆっくり確認。

最後は、曲に合わせて動いていきます。

「骨盤調整」「ストレッチ」「トレーニング」という3つの要素を取り入れた

''wellness training''の動きを心地よい音楽とともに…

一つの作品をつくりあげていくように、ご自宅でもできるbeauty flowをお届けいたします。

皆様のご参加を心よりお待ちしています♪

日時: 10月18日（日）

時間: 12:20~13:40

担当: ayumi

※お問い合わせは【こちら】