月に一度の土曜日レッスン！ 今年最後の開催も、充実の時間を過ごす事ができ、感謝で一杯です。 今回のテーマは「凛とした背筋！」 背筋の綺麗な女性は美しく、つい目を惹き付けられますね。 さらに意思のある背筋には 凛とした美しさが加わって、女性にしか出せない しなやかなラインが生まれてきます。 今回のレッスンは補助器具も取り入れ、 じっくりじっくり身体全体のリリース。 そして背筋のはずなのに、アプローチはほとんど骨盤や股関節・・ そして呼吸腹筋・・？？ なんだか全く関係のないことをしているようでしたが・・ 豊かな土壌にたっぷりとお水を与えると、 茎が必要な養分をぐんぐんと吸い上げていき、 花や葉は、ただ太陽に向かって気持ち良さそうに頭を差し出す。 土台がきちんと整えば、そこにただすっと伸びていく植物のように 居心地のよい場所がきちんとみつかってくるのです。 終わったあとの感覚を聴かせて頂く時は、ドキドキするとても大切な時間なのですが、 ランチ会での全員の姿勢がとっても綺麗な事に感激！ 「この感覚を忘れるのがもったいない！」と 何より嬉しいお言葉を頂きました  美味しいお食事がさらに美味しくなる時間。 本当に感謝です。 ご参加頂いた皆様、本当にありがとうございました！  |
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