Wellness . . . 


それは自分にとって少しだけ
豊かになるためのエッセンス

あるもの ないもの
それはどちらも変わらないもの

呼吸を感じ、身体と向き合うことで出会う
自分の中での小さな変化

その変化が今より少しだけ
豊かな明日へと繋がると信じて

進んでいく日常の中で少しだけ立ち止まり
自分の身体を愛おしむ時間を・・・。 

enjoy your wellness!




 kanaco (otonomori主宰)


Wellness Lifeをテーマとした場所づくりとして2012年、otonomoriを立ち上げる。
みなとみらいを中心に日常に活かせる、身体づくりのワークショップやイベントを開催。
2016年からみなとみらい近郊の人々が気軽にヨガを楽しめる場所づくりとして“Bukatsudo yoga部“を手がける。
現在は自身の提唱する”wellness yoga“の普及を目指し、ヨガ講師、パーソナルトレーナーとして活動しながら、
ウェルネスイベントのプロデュースにも力を注ぐ。2017年に長女を出産。
2016~ emmi yoga アンバサダー
Wellness yoga advisor






wellness yoga

ウェルネスな日々を過ごすためのエッセンスとして
ヨガを日常に取り入れる

情報が多すぎる現代に生きる私達にとっては
自然な流れでうまれてきたもの

自分にとって必要なものを
きちんと感じられること

otonomoriのwellness yoga は
自分の好きをみつける時間

そんな自由な場所でありますように








wellness beauty yoga 


現代を生きるすべての女性へ

社会との繋がりのなかで
ヨガの哲学を実生活に生かしていくこと

変化するリズムの中で
perfect でなく best を知ること

信頼できる自分は
きっと誰よりも強く私を愛してくれる

wellness beauty を求めて






For moms and kids


日々のルーティーンから少しだけ離れて
そっと目を閉じる一瞬を味わう

かけがえのないひとときを
噛みしめるように触れ合う時間を