kanaco (otonomori主宰）
Wellness Lifeをテーマとし、【必要な時に必要なものを必要と感じられる感性】を養うしなやかな身体づくりを提唱。身体づくりの新しいコンセプトとして”wellness training"を考案し、その場所づくりとして2012年、otonomoriを立ち上げる。対話を重視したパーソナルトレーニングを中心に、ワークショップの開催、ヨガインストラクターとして活動中。2017年に長女を出産。
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- partner -
wellness lifeの普及を目指し、otonomoriの理念に賛同してくださる”otonomori wellness partner”。
それぞれの分野を生かしながら、さらにその輪を広げていくために活動を共にする、大切な仲間達です。
Ayumi
自分の身体と会話をすることを大切に。
芯のある、しなやかな身体づくりを目指し、パーソナルレッスンや「コアトレ」ワークショップなどで活動中。
・IBMA認定パーソナルストレッチアドバンストレーナー
・IBMA認定骨盤調整ヨガ指導者養成講座修了
・wellness yoga adviser
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HP
Haruka
大手フィットネスクラブにて、インストラクターとして運動指導やクラスを担当。
その中でヨガや様々なエクササイズに出会う。
出産を経てヨガインストラクターとして活動を開始。
二女の妊娠を機にベビーマッサージセラピスト資格を取得する。講師資格も取得し、資格スクールエアルを主宰。
2009年と2012年生まれの２児の母
Yukari
クラシックバレエを幼少期から習いバレリーナを夢見ていたが挫折。
その後ボディメンテナンスとしてヨガを学ぶ。
ヨガを日常に取り入れる良さを感じてもらいたい！
この想いをカタチに都内・横浜で活動しています。
ご自身と向き合った時間の積み重ねがそっと背中を押してくれます！
『今』をご一緒できたらうれしいです。
・全米ヨガアライアンス RYT200
・wellness yoga adviser
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HP
OL時代、多忙とストレスにより心身のバランスを崩したとき、
私を支えてくれたのは周りにいるひとたちの優しさと、ヨガでした。
自分の心と身体は、この世に生を受けてから、息をひきとるまで、
ずっと自分が面倒を見なくてはいけないもの。
それが、少しでも気持ち良く、快適なものになりますように。
そんな時間を共有したいと思っています。
身体がほぐれると、心もほぐれる。
心がほぐれると、身体もほぐれる。
その感覚をたくさん感じてほしいな。
そんな想いを胸に、
現在は湘南を拠点として、海や山、自然を感じながらヨガを伝えています。
