About

Wellness . . .

それは自分にとって少しだけ

豊かになるためのエッセンス

あるもの ないもの

それはどちらも変わらないもの

呼吸を感じ、身体と向き合うことで出会う

自分の中での小さな変化

その変化が今より少しだけ

豊かな明日へと繋がると信じて

進んでいく日常の中で少しだけ立ち止まり

自分の身体を愛おしむ時間を・・・。

enjoy your wellness!

kanaco (otonomori主宰)


舞台に立つための身体づくりの経験から、心の在り方を模索する中でヨガと出会う。

Wellness Lifeをテーマに、身体と心を繋げる場づくりとして2012年、otonomoriを立ち上げる。

横浜、みなとみらいを中心に、ヨガやトレーニングのプライベートレッスンやイベントを開催。

wellness yoga をコンセプトに、ヨガと日常を繋ぐヒントや継続するサポートを取り入れたレッスンを行なっている。

2016年より、みなとみらい近郊の人々が気軽にヨガを楽しめる場所づくりとして“Bukatsudo yoga部“を手がける経験を機に、様々なイベントのオーガナイザーとしても活動。ウェルネスライフの普及を目指す。



2016~ emmi yoga アンバサダー

otonomori 主宰

Bukatsudo yoga (横浜ランドマークタワー地下 BUKATSUDO) 主催

Bayside yoga (三井アウトレットパーク横浜ベイサイド) 主催



wellness yoga

ウェルネスな日々を過ごすためのエッセンスとして

ヨガを日常に取り入れる

情報が多すぎる現代に生きる私達にとっては

自然な流れでうまれてきたもの

自分にとって必要なものを

きちんと感じられること

otonomoriのwellness yoga は

自分の好きをみつける時間

そんな自由な場所でありますように

wellness beauty yoga

現代を生きるすべての女性へ

社会との繋がりのなかで

ヨガの哲学を実生活に生かしていくこと

変化するリズムの中で

perfect でなく best を知ること

信頼できる自分は

きっと誰よりも強く私を愛してくれる

wellness beauty を求めて

For moms and kids

日々のルーティーンから少しだけ離れて

そっと目を閉じる一瞬を味わう

かけがえのないひとときを

噛みしめるように触れ合う時間を