training

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自分の身体の特性を知ること 

シンプルだけど奥深く 
知っているようでまるで知らなかった
自分との出会い 
 

楽な自分と過ごせること 

必要な時に必要なものを
必要と感じられる感性を養うこと

そんなwellnessな身体づくりを目指して

yoga


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ウェルネスな日々を過ごすために

ヨガを日常に取り入れる

現代に生きる私達にとっては
自然な流れでうまれてきたもの

otonomoriのwellness yoga は
もうひとりの自分と触れ合う時間




- For woman -


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社会との繋がりのなかで
ヨガの哲学を実生活に生かしていくこと

変化するリズムの中で
perfect でなく best を知ること

信頼できる自分は
きっと誰よりも強く私を愛してくれる




-For moms and kids -

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日々のルーティーンから少しだけ離れて
そっと目を閉じる一瞬を味わう

かけがえのないひとときを
噛みしめるように触れ合う時間を






- Personal - 

First : 60min   4,500yen
60min   9,000yen
90min   12,500yen


✴︎


- Group - 

75min   12,000yen


✴︎



※ご自宅やオフィス、サークルなどの出張レッスンも行っています。お気軽にご相談ください。



private class studio
(高島町徒歩5分・桜木町徒歩7分