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投稿日: 2015/11/16 14:25:20
目線を少しあげるだけで、視界がすっと広がる。
そんな経験はありませんか？
背中の意識が変わると呼吸がより深くなり、
身体の軸も安定します。
軸がすとんと整ったときの身体は
びっくりするほど楽でなんてことない場所。
そんな自分軸を整えるために、今回は背中からアプローチを広げていきます。
肩こり、頭痛、顎のたるみ、そして姿勢の改善などにもとてもお勧めです。
ぐるりと一周３６０度を見渡せる感覚と共に、２０１５年ラストのワークショップを是非ご一緒しましょう。
日時: 12月19日（土）
時間: 11:30~13:00 ※内レッスン80分
講師: kanaco
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