wellness training

自分の身体の特性を知ること 

シンプルだけど奥深く 
知っているようでまるで知らなかった
自分との出会い 

必要なことは自分自身の生き様から見えてくるから 
心と身体が繋がっていればいつだって心地よい 

楽な自分と過ごせること 

必要な時に必要なものを
必要と感じられる感性を養うこと

そんなwellnessな身体づくりを目指して

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